Mães se unem para ensinar receitas saudáveis

Uma enfermeira que adora cozinhar, uma nutricionista que gosta de ensinar como comer e quatro crianças que amam comida saudável. O resultado desta combinação? Um monte de receitas cheias de cor e criatividade – tudo sob medida para agradar o paladar dos pequenos.
Letícia Piassi é enfermeira de formação e sempre gostou de cozinhar. Lilian Custódio é nutricionista, trabalha com educação nutricional e já foi premiada por ter criado uma metodologia que transmite, de forma lúdica, conceitos sobre alimentação saudável a crianças. Há dois anos criou um alter ego, a Fada Lilly, que até antes da pandemia percorria escolas disseminando educação nutricional infantil por meio do teatro. Com o distanciamento social imposto pela pandemia e a suspensão das aulas presenciais, passou a usar as redes sociais com muito mais afinco para divulgar conteúdos.

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Nutrir os ninhos
Moradoras do mesmo condomínio, as duas conversavam com frequência sobre assuntos em comum, até perceberem que seus projetos e objetivos se entrelaçavam. Decidiram então colocar em prática a ideia de testar receitas saudáveis, seja criando novos pratos ou dando uma conotação saudável a cardápios que a molecada já aprecia. Nasceu então o projeto Nutrir os Ninhos. O nome foi resgatado por Lilian. Criado por ela em 2012, o Nutrir os Ninhos tinha o propósito de “alimentar educando”, por meio de atendimento nutricional domiciliar, o que lhe permitia conhecer de perto a rotina de seus pacientes mirins.
Mas aí surgiu a ideia da Fada Lilly, a fada “criou asas” e Lilian focou o trabalho nas escolas. “Com o fechamento das escolas, [por conta da pandemia], tirei o Nutrir os Ninhos da gaveta a apresentei para a Letícia a ideia de a gente se unir”, conta.

Filhos
O convite foi aceito por Letícia de cara e as duas passaram a se reunir toda semana para criar ou ajustar receitas. Com seus “poderes mágicos”, a fada dá um jeitinho de trocar um ingrediente processado por outro in natura, mantendo ou mesmo melhorando o sabor. A receita precisa passar pelo crivo de quatro atentos jurados antes de ser divulgada: Laura e Otávio – filhos de Letícia – e Fred e Enrico, de Lilian. Se a turminha aprovar, é liberada para a divulgação. O próximo passo é o lançamento de um e-book: Dicas Mágicas da Fada Lilly. O tema? Alimentação saudável, claro.
“Nosso propósito é mostrar para as famílias o quanto é prazeroso cozinhar em casa, tornando a comida do dia a dia incrível igual a dos restaurantes. Sabendo utilizar alimentos saudáveis, receitas práticas e acertar nos sabores, não tem erro. Ainda mais com uma fada ensinando e conscientizando os pequenos e grandinhos a aceitar melhor os alimentos”, afirma Letícia. Quer conhecer as receitas do Nutrir os Ninhos? Então clica aqui e bom apetite!